분류 전체보기18 프리다이빙 장비 슈트 이번에는 프리다이빙 장비 중 슈트를 말씀드려볼까 해요~ 수영장이나 잠수풀장에서는 수온이 따뜻해서 수영복만 입고 맨몸으로 하시는 분들이 많아요 하지만 해양레벨이 되거나 개방수역(바다)에서 교육을 받게 되면 체온유지와 신체보호를 위해 슈트를 준비하셔야 해요. 우리나라 바닷물은 여름이나 초가을은 스노클링은 비치에서 하는 거라 괜찮겠지만 프리다이빙은 수심 5m 이상에서 교육을 진행해서 슈트가 필수라고 보시면 돼요. 참고로 해외바다 필리핀 같은 동남아는 수영복만 입고도 수심있는곳에서 펀다이빙을 진행하는 분들도 있습니다. 그러나 체온유지나 신체보호를 위해서는 슈트가 필수리고 보시면 되요. 1. 체온유지/신체보호 사람 몸은 공기 중에서 보다 물에서 더 빠른 속도로 체온저하가 옵니다. 약 25배 정도가 빠르다고 하더군.. 2023. 7. 5. 프리다이빙교육 4회차(자세교정) 처음에는 쉽게 생각했던 프리다이빙. 그런데 쉽지 않은 프리다이빙 힘빼기와 릴렉스 너무 힘드네요...... 이번에는 자세교정이기에 수심이 낮은 5m풀장(대전용운국제수영장)으로 교육왔어요. 덕다이빙이 생각보다 쉽지 않도라고요. 내려가는건 가능한데 손모양과 팔자세,시선처리(머리방향)가 좋지 않아 수직으로 내려가지 못하고 사선으로 내려가네요......같이 간 교육생도 저랑 똑같이 ㅋㅋㅋ 다시한번 체크해보는 덕다이빙 순서. 1.덕다이빙 하는방법 1.몸을 최대한 수면과 일직선을 만들어주세요. 다리가 가라앉으면 살짝 핀을 차주세요.(그럼 다리가 저절로 떠요) 2.준비호흡후 최종호흡을 하고 스노클을 제거후 입수전 사전이퀄라이징을 시행해주세요.(사전이퀄라이징 필수입니다.안하면 입수시 고막에 영향을 줍니다.) 3.손을 앞.. 2023. 6. 26. 프리다이빙 교육 3회차 (용인 딥스테이션) 대전 용운국제수영장에서 교육진행후 중간에 남해바다 항도마을쪽으로 다이빙교육을 갔다 왔어요 바다 교육은 영상이 없네요...(바다교육은 개방수역을 말하는거에요) 잠수풀장 수심과 바다교육 수심은 같은 깊이지만 수압이 다르기때문에 해양수심 5m 내려갔다 오면 잠수풀장 7~8m정도 내려갔다 오는거라고 하더라고요 수압이 더 강해서 이퀄라이징을 더 자주하고 본인이 느끼는 압박이 다르다고 합니다. 잠수풀장에서 5m 발렌젤(발살바와 프렌젤 같이 한다는 뜻이에요ㅋㅋ) 로 내려갔다오는데 조금더 깊은 수심을 경험하기 위해 용인에 위치한 딥스테이션에 방문했어요 아시아에서 최대수심이라는것 같더라고요 무려 36m이더라고요......전에는 가평이 26m로 우리나라에서 가장 깊은 수심이었는데 말이죠~~ 아직 5m도 낑낑되는데 36m라.. 2023. 6. 26. 프리다이빙 교육 2회차 (덕다이빙) 지난번에 이어서 잠수풀장에서 교육진행시 배우는 동작중 하나 덕다이빙입니다. 오리가 물속에 들어가는 장면에서이름이 만들어졌다고 하더라고요 그래서 덕(오리)다이빙 ㅋㅋ 물속으로 들어가서 수직낙하하는 다이빙입니다. 첫날 수중교육 받으면서 프리머젼만 조금 익힌 상태에서 강사님이 덕다이빙을 알려주셨는데요 이것도 생가보다 쉽지 않더라고요 물속에 들어갈때 아예 한바퀴를 돌더라고요 ㅋㅋ 저의 첫번째 덕다이빙 도전 ㅋㅋ 이렇게 하면 안되는거에요 이 덕다이빙도 손자세 ,시선처리손의 위치, 핀차는법 간단한게 아니더라고요 1. 초보자 덕다이빙 순서 준비호흡으로 숨을 가다듬으면서 몸에 힘을 빼주세요 준비호흡으로 릴렉스가 되면 최종호흡을 하고 숨을 최대한 마실수 있는 만큼 마시고 수면에서 프렌젤로 사전 이퀄라이징을 해주고 양팔을.. 2023. 5. 31. 이전 1 2 3 4 5 다음
